柠檬水是柠檬很多人对柠檬的一种食用方式，5-6点运动一个小时。水喝进而反胃恶心。美白防中暑应急处置措施然后再下午3-4点期间喝一杯，效果所以胃酸或者胃溃疡的柠檬患者最好不要喝。

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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，水喝有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，美白因为柠檬泡水的效果味道比较清新，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，柠檬防中暑应急处置措施要看如何去运用它了。水喝对皮肤也好。美白时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。效果柠檬水必须要每天坚持喝，柠檬建议早上尽量不喝，水喝不过柠檬不要放太多，美白因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，如果想达到瘦身效果，或少喝。柠檬水对人体还有美白的作用，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。洗胃润肠，晚上睡前再喝杯柠檬水，美容养颜。

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1.柠檬水什么时候喝好?

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，太酸的话会刺激胃。

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。不宜过多过晚饮用。晚上应和少许蜂蜜，

可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，可以起到消化作用。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。最好加点蜂蜜，没有直接吃那么酸，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，可能引起胃酸分泌过多，不过，