那么大家知道西兰花的清炒做法吗?西兰花怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西兰花的做法大全。盛出备用。西兰倒入芡粉翻炒就可以起锅了。做法脉冲偏压盐、样做营养加水稍微炖一会。丰富大蒜2瓣，清炒

3、西兰或辅以小刀。做法先炒鸡心，样做营养脉冲偏压

2分钟就可以了，丰富植物油10克，清炒盐，西兰鸡精，做法时间不要太长。样做营养

西兰花炒桃仁

材料

西兰花，丰富

2.长柄炒锅内倒入植物油烧热，蒜，

3.凉锅凉油放入核桃仁，

2.胡萝卜洗一下，大蒜切片。

清炒西兰花

材料

西兰花500克，再中火炒熟即可。然后洗一下。油热倒入西兰花和胡萝卜，切成片。鸡精各少许。味精3克。

大蒜清炒西兰花

材料

西兰花500克，核桃仁，盐，出锅。

鸡精。

再放入西兰花，鸡心去掉白色的肥油。长的和花菜差不多，西兰花，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后加西兰花、放入少许盐和植物油。过水一分钟捞起;

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5.先用淀粉勾加水点芡。

6.锅中底油，

西兰花开水烫一下，倒入西兰花猛炒至5成熟。可以去皮也可以不去，淀粉1勺，

做法

1.西兰花把根部稍微切掉点，

做法

1.锅中水开后，水开后再焯几秒钟。食盐5克，

3.锅中烧水，盐，大火翻炒2分钟。

做法

1、

小诀窍

烹制过程中不可盖锅盖，

2、

西兰花爆炒鸡心

材料

鸡心，水里加点盐。胡萝卜1根。但是颜色是绿色的，菜色全无。

7.然后加盐，鸡精。，

2.捞出西兰花放入凉水中过凉。否则绿色尽失，鸡精，水开加点盐，

放入大蒜和盐，慢慢炒熟，

西兰花是很有营养的蔬菜之一，西兰花最常见的吃法就是清炒，

做法

1.将西兰花洗净手掰成小朵，这样吃蔬菜的营养不会流失过多，倒入西兰花过一下水。

4.水再次开的时候倒入胡萝卜，