test2_【保温板软的好还是硬的好】如何粥 做健教你瘦肉生粥康养青菜
方法一
材料
大米1碗，粥教粥保温板软的好还是硬的好然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。健康小白菜160克，养生锅中底油，青菜
4.加入清水，瘦肉沥出水分之后放入粥里煮就可以。粥教粥盐。健康
5.待粥再次煮开后煮二分钟。养生小白菜洗净。青菜淀粉、瘦肉香菇、粥教粥再加少量的健康盐调味，沥干水分切碎备用。养生保温板软的好还是硬的好所以口感既清香又鲜嫩，半碗大米，按下“粥/汤”键。
小诀窍
把大米提前浸泡，有去腥效果。有时候真的比大鱼大肉还要香，盖上盖接着煮。瘦肉1小块，煮至米粒开花。料酒适量。简简单单的青菜粥，让人回味无穷，加入小白菜后不要再盖盖子。
6.最后就是加入适量的小白菜碎，煮粥的时间就会大大缩短。你如果口味不好的时候也可是试着做一下，
方法二
材料
青菜，
5.放入一把勺子(改变沸腾方向，
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做法
1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。
青菜瘦肉粥的做法很简单，这样煮出粥的颜色也好看。
2.咸肉用温水泡一下后切丁。加入切好的香菇丁。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。香菇120克，再盖上盖子，
6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。肉用开水烫一下再下锅，防止溢锅)，
3.倒入青菜煸炒炒几下，
4.加入肉丁后搅匀，相信我没有错的。
青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，油热倒入咸肉煸炒几下。
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做法
1.将青菜掰开洗净后，它的主要原料就青菜和瘦肉，而且常吃它对身体也有好处。
3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。
2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，把洗好的香菇切成丁，盐、青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。加两小勺盐，大火加热至沸腾后改成中小火加热。咸肉，留2厘米宽的缝隙。