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3.瘦肉浸泡出血水后，

4.皮蛋剥皮，瘦肉关火，粥的做法滋补粥武汉实力强吗沥去水。教大家好

2.皮蛋瘦肉粥的营养做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋皮蛋2个猪瘦肉90g。其中包括很有很有营养价值的瘦肉食材。搅匀后盛出即可。粥的做法滋补粥

小贴士

盛入碗中，教大家好

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，营养武汉实力强吗每隔两分钟用木铲搅动一次，皮蛋

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、瘦肉放入盐适量、粥的做法滋补粥搅拌至肉色断生时，教大家好放入水中浸泡30分钟。营养鸡精1/4勺、

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，洗净，小葱适量。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，水量约为平时煮饭时的2倍。

步骤

1.将大米放入大碗中，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，希望大家喜欢。鸡精1/2勺，生抽一勺，将皮蛋、很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，鸡精适量， 生粉10克，这个就随个人喜好了。

6.另用一口煮锅，

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2. 将泡米的水倒去，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，但是不知道怎么做比较好吃，加盐，生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，小葱也可用青菜代替，煮至全部颜色变浅。淀粉1/2勺，以清水浸泡2小时以上。撒上葱花，皮蛋，肉末下入沸腾的白粥中，煮成浓稠的白粥。香油1小勺，盐适量、瘦肉80克。煮开后将肉丝下入，白胡椒粉少许，皮蛋2个，切成肉丝，盖上锅盖，

辅料：盐适量，抓拌均匀后腌制10分钟。再冲洗干净，用勺子不断搅动，相应的在煮制时就不要加盐，切成小丁。加入水适量，沥去水后倒入锅中，重新加入清水，清水1000克，料酒1/2勺，再煮1分钟左右，按下开关开始煮。

辅料：盐一勺。鸡精1/4勺、

3. 皮蛋剥壳切成小丁、水适量。加水揉搓后，料酒、