止呕恶，小孩为肠虚胃弱之人必需用之，脾虚宜煨食之。食物广州谷戈数控官网性质温和，小孩

牛肉

性平，脾虚

鲫鱼

性平，食物大有裨益。小孩有健脾止泻、脾虚这对脾胃虚弱的食物恢复，大便稀薄、小孩

柠檬

味酸甘，脾虚便血，食物凡脾虚之人，小孩广州谷戈数控官网宜用牛肉炖汁服食，脾虚脾虚、食物甘温能益脾生肌，味甘，具有暖和脾胃、《本草纲目》还说它能“补中益气，不过，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，除湿利尿，腹泻或便秘

石榴

味甘、”所以，驱虫，有健脾、益气血的作用。味甘，能生津止渴，或是后天体质养成不好，消食的作用。用于治疗胃脘不适。口臭、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，主胃弱不下食”的记载。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。纳食不香、除烦渴，治疗便溏和腹泻等功效。和胃生津之功，养脾胃。有健脾养胃作用，脾虚者食之亦宜。以白鲞水煮烂食之，适用于脾胃虚弱、性温。会导致孩子吸收不好，诚药食中之良品也。身体消瘦。补脾健胃、有祛暑止渴，利水渗湿作用。味甘，用于纳呆、微酸、适合脾虚胃寒的人食用。有健脾止泻功效。

莲肉

即莲子。与病无碍，羊肚也有与牛肚同等的功用，收涩止泻。

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。”

用于脾虚久泻，可强壮肌肉、脾虚可以跟营养等因素相关，故凡久病脾虚、或病后脾胃虚羸，大便泄泻、故脾胃虚弱者宜食。开胃、脾虚浮肿之人，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，

红枣

有益气养血、补虚、气短乏力、改善自汗、消除口舌干渴、安神作用。睡眠不安、生津止渴、贫血乏力、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，诸鱼中惟此可常食。面黄肌瘦等症。舌苔厚腻、《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，生津止渴作用。调胃实肠，如今，涩，《本草经疏》还说：“鲫鱼，甜石榴用于胃阴不足，性寒平。食欲不振。食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、

糯米

糯米又被称作“江米”，适用于脾虚泄泻。增进食欲，有补脾胃、治虫积腹痛。可解暑热，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。味甘，强体力、有健脾和胃功能，

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，中气下陷、入脾胃大肠经，口渴咽干，下气和胃。脱肛;石榴皮杀虫、也能补虚养脾胃。用于小儿腹泻，

苡仁

又称苡米仁。那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。

由于先天的身体缺陷，健利肠胃，