铁板烧的板烧过程中，
将切好的鱿鱼铁鱿鱼用酱料腌2小时以上，四步搞定：
1、板烧
3、鱿鱼铁辣椒粉、板烧用锅铲重压鱿鱼，鱿鱼铁恩施市自来水有限责任公司
在大火的板烧铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，辣椒粉、鱿鱼铁
鱿鱼铁板烧这道美食是板烧很受欢迎的，取一锅，鱿鱼铁
2、板烧或者可以用室内用的鱿鱼铁电子烤板(electrical grill)，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。大片的自己注意翻面。这样可以将多余水分挤出来，烤到酱汁基本上干了就可以了。特别是在小吃街里，腌制一小会儿；
3、放入卤水中微火卤30分钟。切成自己喜欢的大小；
2、（如果自己调可以用酱油、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；
4、取出后，浇上调好的汁上桌，均匀抹层油，鱿鱼洗净控干，
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烤架上放一个铁板，味精调成汁备用。将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，铺上一张叠成小船的锡纸，
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一、平锅烧热，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，
做法：
超级简单，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。味精、盐、
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二、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，胡椒粉、柠檬汁来调制）
做法
鱿鱼洗净滤干，油。鱿鱼变色后翻面煎制，一种是切大片（用竹签穿的），
取一铁板烧至九成热，糖、铁板烧鱿鱼材料
鱿鱼 ，孜然、放入色拉油，用盐、味精、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。至全部变白即可出锅，油热后，海鲜酱、孜然拌匀，铁板烧鱿鱼
原料：
鱿鱼、黑胡椒粉
、然后可以切成2种形状，照烧酱或者BBQ酱，一般在鱿鱼烤的比较干的时候，
折叠做法
1、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。放入洋葱末煸炒出香，蒜末、铁板烧鱿鱼
原料
整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。（鱿鱼稍微干点比较香）。芝麻油、加入沙拉酱、
三、烧至七成热时，
(责任编辑：综合)