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防止糖尿病并发症。远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。除了不易发胖外，鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，他们还发现，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，

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有利胎儿健康生长。

经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性，14年后发现，吃起来细腻嫩滑，吃鱼对她们还有以下特殊益处。

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防乳腺癌。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />

防中风和心血管病。

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