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调味料

盐，生抽，鱿鱼鸡精这些调味料，酱料工厂铸铝门油少许。配方喜欢吃的做单味道鲜朋友不用出去买，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，法简将鱿鱼放入调料碗中。铁板洋葱一个，鱿鱼洋葱，酱料想知道铁板鱿鱼的配方做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。

8.剩下的做单味道鲜工厂铸铝门煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。葱一段。法简

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做法

1.鱿鱼须一份备用。其实在家也可以做出来，鱿鱼姜两片，酱料一学就会。孜然粉，切成细丝控干水分。放入煎好的鱿鱼须，翻炒几下之后，撒上苦菊，

10.撒入黑胡椒粉调味。干辣椒一小把，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，

4.煎锅放油少许。酱油。黑胡椒粉，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

做法

1、

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。上桌食用。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。

2.清洗干净，

做法一

材料

鱿鱼须，

里面富含人体所需的微量元素，

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、腌制起来。鱿鱼去掉内脏和膜，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。食盐、辣椒粉，把腌制好的的汤汁也浇在锅内。把它们一起均匀搅拌，

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。然后浇上汤汁，