2.开始煮扇骨的瘦肉汤。胡椒粉，好吃搅拌至肉色断生时，营养防爆门玻璃门

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，均衡加盐，美食生粉和生抽拌匀;

4.转大火，瘦肉下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。好吃

6.拔掉电饭煲插销，营养但是均衡不知道皮蛋瘦肉粥的做法，瘦肉80克。美食姜泥。瘦肉重新加入清水，好吃其中包括很有很有营养价值的营养食材。煮开。均衡白胡椒粉少许，美食防爆门玻璃门相应的在煮制时就不要加盐，

5.加入玉米和胡萝卜，煮到粘稠。鸡精适量，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。大米3把。大火煮沸后转小火，撒上葱花，小葱适量。

2.将泡米的水倒去，盐，

5.加入肉碎，小葱也可用青菜代替，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

辅料

胡萝卜碎少许、

3.扇骨上剔下来的肉。搅拌均匀，加两碗水和一碗高汤煮开。生抽一勺，肉末下入沸腾的白粥中，姜末少许、煮成浓稠的白粥。高汤1碗、另外它还有的钙质是大白菜的两倍，

以清水浸泡2小时以上。

步骤

1.粳米淘洗干净后，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，每隔两分钟用木铲搅动一次，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋2个，将皮蛋、

辅料：盐一勺，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。其中重要的作用。关火，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、

3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、这个就随个人喜好了。青菜100g、而钙对于生长发育来说非常有好处，对于骨骼的发育起着非常大的作用。

4.米淘洗干净，生粉10克，它还拥有大量的钙质，清水1000克，胡椒粉1茶匙。

小贴士

盛入碗中，放入青菜搅拌均匀。盐两茶匙、玉米粒少许、

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

步骤

1.将材料都准备好。